不要让“清单式”教育毁了你的孩子 斯坦福大学新生管理处主任

斯坦福大学新生管理处主任，曾经与数千名进入斯坦福的新生们交谈。她发现这些考入了斯坦福的“别人家”的“成功”孩子，很多都并不快乐，甚至遭遇了严重的心理危机。她也目睹了从斯坦福毕业的学生，很多并没有获得事业与人生的幸福。这引发了她的思考，她将这些思考写成了一本在美国引起巨大反响的畅销书——《How to Raise an Adult: Break Free of the Overparenting Trap and Prepare Your Kid for Success》

第一次听到她在TED上所作的演讲，就引发了我的强烈共鸣。我希望更多的中国家长能够听到这个演讲，能够和我一样，因此提醒自己面对孩子时，保持“无条件爱孩子”的初心，同时意识到让孩子尽早做一些力所能及的家务的重要性。因此，我一遍遍的倾听这个演讲，整理了下面的演讲稿文字版。Enjoy!

演讲全文：

我从没想过要做一个育儿专家。事实上，我对育儿不感兴趣。但是当下有一种育儿方式正在大行其道。这种育儿方式在把孩子搞得一团糟的同时，也在阻碍孩子们发展出成熟的自我。我们花了大量时间担心身为父母，我们没有足够参与进自己孩子的养育过程。这当然说得通。但如果过于极端，变成了过度养育，就会产生很多负面的影响。

比如，有些父母会认为，离开了我们随时的保护与纠正，孩子们就无法成功。于是这些父母关注有关自己孩子的每件小事，掌控相关的每一个细节，以便引导他们进入好大学，找到好工作。当我们用这样的方式养育孩子，我用的是“我们”，因为我在养育自己的两个十来岁的孩子时，也有这种倾向性——让孩子们过一种清单式的生活。清单式的生活就是：我们确保他们安全、健康、吃好穿好，然后我们要确保他们进入好学校，并且是好学校的好班级；并且是要在好学校、好班级中取得好成绩；并且不止是好成绩，还要拿高分；并且不止要好成绩和高分，还要获得荣誉、奖项，要参加运动、活动、还要有领导力。我们告诉孩子：“不要只是加入社团，还要创建社团，因为好大学需要这样的学生。还要参加社区活动服务哦，你要让大学感受到，你关心别人。”这些都是期望中的完美。

我们期望我们的孩子能做到完美， 而我们自己却从没做到过。我们是孩子的大管家、私人助理加秘书。对于孩子——我们珍爱的孩子，我们花了很多心思去监督、哄骗、暗示、帮助、唠叨、讨价还价。当然，身为父母的我们会和每个老师、校长、教练、推荐人沟通，确保他们不会在申请顶尖大学这件事上搞砸，或者是错过了某些机会之门，甚至毁了自己的未来。即使我们知道有些大学的录取率低到了万分之一，录取的希望极为渺茫。

那么，在清单式的生活中长大的孩子是什么样的呢？首先，他们没有自由玩耍的时间，整个下午都没有空闲。因为做父母的我们认为一分钟都不应该浪费。就好像每一个作业、测试、活动，都对于我们为他们规划好的未来至关重要。我们不让孩子们帮忙打扫房间，我们甚至不让他们获得充足的睡眠。只有一个要求：完成清单上的任务。

我们口头上希望他们开心， 但当他们放学回家， 我们通常第一时间询问的却是作业和成绩。孩子们在我们的脸上看到的，是我们的认可——我们的爱是来自成绩单上的A。日复一日，当我们和他们走在一起的时候，我们像威斯敏斯特宠物展上的训狗员一样表扬他们，好哄着小狗们跳得再高一点，再远一点。等上了高中，他们不会问：“我该对哪门课程，哪个活动感兴趣？”。他们只会去问辅导员：“我要怎么做，才能进入好大学？”然后，当他们拿到成绩单。如果考了几个B,甚至是可怕的C，他们会狂躁地给朋友们发短信：“有谁考了这个成绩，但是进了好大学吗？”而我们的孩子，无论高中毕业的时候取得了怎样的成绩，都已经被压得喘不过气来。这些孩子们心理脆弱，精疲力竭，他们比实际年龄更老成。他们渴望大人能够告诉自己：“你们已经做得够多的了，你们在童年的时候能取得这样的表现已经足够好了。”而现实是，孩子们却在家长们对于高分的沮丧和焦虑中慢慢枯萎。其中的某个孩子可能会想：“我这样度过的一生究竟值得与否？”而我们做父母的，却非常确信我们这样做是值得的。我们做父母的好像在告诉孩子，如果进不了哪几所屈指可数的、录取率极低的学校，或者找不到好工作，他们就没有未来。而真相是，我们可能只是害怕不能向朋友炫耀自己的孩子考进了一所好的大学，或者仅仅是不能在自己的车尾横杠上，贴上孩子被录取的著名大学名字的贴纸。

如果你有勇气真的面对自己，面对自己对孩子的教养方式。你会发现，我们使得孩子的自我认同感全部来自于成绩和分数。更严重的是，我们在他们成长的意识中，传递了这样一个信号，就像电影《傀儡人生》一样—— “嘿，孩子，没有我你什么都干不成！”我们的过度帮助， 过度保护，过度指导和过度关怀， 剥夺了孩子建立自我能效的机会， 而自我能效是人类心智的重要准则， 远比通过父母和他人的赞美建立起的自尊更重要。自我能效无法来自于父母代为完成的事，而只能来自于一个人看到自己的行动产生了成果的过程。

简而言之，如果我们的孩子要建立自我能效，而且他们必须建立自我效能。我们的孩子就需要更多的为自己的人生去思考，去制定规划，去做决定、尝试、行动、期待、应对、试验、犯错，从而找到、实现他们自己的人生梦想，体验自己的人生，而不是去过我们为他们所设定的一生。我要说的是，我们应该更少关注具体哪些名牌大学应该申请或进入， 而更多关注孩子们的习惯、心态、技能、身心健康。因为有了这些，无论他们在哪儿，都能获得人生的幸福和成功。

我不是想说每个孩子都已经很努力、很积极，都完全不需要父母的关注和指导。我们做父母的是不是只要退开来，任由他们发展就好了？当然不是，这不是我想说的！我想说的是，当我们把成绩、分数、荣誉和奖励看作他们童年和少年时代的唯一奋斗目标，当我们去代替孩子们追求理想中的大学，追求顶尖的职业生涯。这种对于成功的定义过于狭义了！即使我们可以通过这种过度帮助，使得孩子们短期内达成一些目标——比如帮他们做作业从而得到了好成绩。在我们的帮助下，他们可能是会有一个好看些的童年简历。但是，这些帮助却会让他们在长期的自我认知上付出巨大的代价。

我要说的是，我们应该少一点痴迷于孩子的成绩和分数， 而将重点放在打造一个能帮助他们为成功奠基的童年和少年时代。 比如，爱； 比如，做家务。没错，我刚才说的是：做家务。但是说真的，我这么说是有理由的。史上历时最长的人类研究被称作哈佛格兰特研究。这项研究的重要发现是：专业上的成功，也就是我们期望我们的孩子所达成的成功，取决于小时候所做的家务，而且越早开始做越好。这种要挽起袖子大干一场的心态；这种意识到：“可能这项家务事我并不想做，但总要有人去做，而那个人，就是我。”这种心态代表着：“我会尽力去改善整件事情。”而正是这种心态，才能让一个人在工作中获得先机。事实上，我们这些做父母的，都清楚这个简单的道理。相反，在清单式的过度育儿方式中，我们不让孩子们做家务。于是，当他们长大进入职场，也坐等一个人出现，列出个单子来让他们去完成任务。但是，这个清单并不存在。更糟糕的是，他们缺乏主动性意识，不能挽起袖子去干活。不能坐在办公室里四顾，并且心想：“我要怎样才能给同事提供些帮助。”没有能力去思考：“我要如何提前一步，预见到老板的需求？”

哈佛格兰特研究的另一项重大发现是，人生的幸福， 来自于爱。不是对工作的爱， 是对人的爱——我们的配偶，我们的伙伴，我们的朋友，我们的家庭。 所以我们要教孩子如何去爱， 要爱别人，他们要先学会爱自己， 想要他们爱自己，我们就要给予他们无条件的爱！

所以，放下对于成绩和分数的痴迷吧！当我们亲爱的孩子放学回家，或者我们下班回家，我们要关掉手机，把电子设备放在一边，远离手机一阵子，看着他们的眼睛，让他们看到我们眼中洋溢着的真实的喜悦——就像我们第一次看到我们初生几个小时的孩子。然后我们应该说：“今天你过得怎么样？有什么高兴事儿吗？”可能你的孩子会像我的女儿一样，简单地回答：“午饭。”也许此时我真正关心的是数学考试的分数。但此时我还是应该表现出对于午饭的关心，我应该继续发问：“今天的午饭为什么很棒？”孩子们需要知道，他们作为人，他们本身对我们很重要， 而不是他们的学习成绩。

你可能会想：“先是爱，然后是家务。好吧好吧，这听上去不错，但是得了吧，好大学在乎的依然是好成绩、分数、获得的奖项和荣誉。”我会告诉你：某种程度上，确实如此——那些最著名的大学确实需要这些。但好消息是，与大学排名的排行榜无关，我们的人生是否能够成功与幸福，并不一定非要进入少数几所知名的大学。快乐又成功的人们可能毕业于公立大学，来自于无人知晓的学院，来自于社区大学，来自于家附近的学校，还有些人甚至退过学。证据就来自我正在做演讲的这个房间，来自于我们居住的社区，这是事实。如果我们愿意睁眼看看，愿意去看看那些没那么有名的大学，暂时放下我们自身的虚荣与偏见，我们才能接受并拥抱这个事实，并且意识到，如果我们的孩子考不上顶尖大学，并不是世界末日。而且更重要的是，如果孩子不在严格的清单约束下长大，等到有一天，他们考进了大学，不管是什么大学，这都是他们自己的决定，来源于他们自己想要在那里有作为的内心渴望。

我必须向你们坦白：我刚才提到了我的两个十几岁的孩子，Sawyer 和 Avery ，有一度，我发现我对待自己的两个孩子，就像对待盆栽一样。我想要小心的把他们修修剪剪， 塑造成完美的人， 完美到可以把他们送进最受欢迎的大学。 但是，直到我在工作中接触了几千个别人家的孩子，我才意识到，我意识到我的两个孩子， 他们不是盆栽， 他们是野花， 是某种未知品种的野花。

作为父母，我们的工作是提供成长的环境， 通过作家务和无条件的爱，让他们变得强大， 爱他们，他们才会爱别人，才会接受爱。 上大学、选专业、找工作， 我们做父母的，都应该由他们自己做决定。 我的工作不是把他们变成我想要的样子， 而是支持他们做辉煌的，自己。